色々な事をトータルで

考えてみて

身体を冷やさない

というのが

なんだかとても大切な様に

思えて

自分を大切にするって

心のこともそうだけど

ちゃんと自分をケアし

守る、っていうのも

大事な事の様な気がしています。

身体が冷え冷えなのに

心がすごく温かいって

なんとなく

そんなことない様に思うし、

体温が上がれば

身体の調子も良くなり

朗らかに柔らかく

居られる感じもする。

わたしは

いつでも身体を冷やさないという事に

気を遣っていて

いつでもその事を

考えています。

市販の紙パッドをやめたら

体温が高くなりました。

そして

全く病院に行かなくなりました。

そして

手を繋ぐと

温かいって言われます。